Trainiere mit deiner KI
BetaTrainingsplan-App mit KI Du fragst deine KI schon nach allem. Frag sie nach deinem Trainingsplan.
Verbinde ChatGPT, Claude oder Gemini einmal. Dein Plan landet auf deinem Handy, bereit zum Eintragen.
Deine KI schreibt deinen Trainingsplan
Ein Plan, der zu deiner Woche passt.
Sag deiner KI, an welchen Tagen du trainierst und was dein Gym hat. Sie plant drumherum.
Im Gym
Dann trainierst du einfach.
Die Zahlen vom letzten Mal stehen neben jedem Satz.
Ein Bericht über deine letzten 12 Wochen
Deine KI sieht, wie es lief.
Teile deine letzten 12 Wochen, wann du willst. Sie schreibt dir drei Änderungen für deinen Plan zurück.
Was deine KI in Gym Commitment kann
Frag nach einem Plan, frag nach einem Bericht. Wie ein Coach.
- Frag nach einem Plan, der zu deinen Tagen und deinem Gym passt.
- Ändere ihn mit einer kurzen Nachricht. Du siehst, was sich geändert hat, und kannst zur alten Version zurück.
- Hinterlass deiner KI eine Notiz zu einer beliebigen Übung. Sie wird bei deiner nächsten Änderung mitgeschickt.
- Teile das heutige Training und frag, wie es lief.
- Teile deine letzten 12 Wochen und erhalte einen Bericht mit drei Änderungen.
So verbindest du ChatGPT, Claude oder Gemini
Einmal einrichten.
Verbinde deine KI.
Kopiere eine Nachricht.
Dein Plan kommt an.
Der Rest der App
Zu deinem Plan gehört ein ganzes Trainingstagebuch.
Sieh auf der Körperfigur jeden Muskel, den du diese Woche trainiert hast, und die Zahlen vom letzten Mal bei jedem Satz.
Gut zu wissen
Ein paar berechtigte Fragen.
Wird mein Chat irgendwohin geschickt?
Du verbindest dein eigenes ChatGPT, Claude oder Gemini. Was du dort sagst, bleibt dort. Nur der fertige Plan oder Bericht kommt auf dein Handy.
Funktioniert es mit ChatGPT, Claude und Gemini?
Ja. Du verbindest dein eigenes ChatGPT, Claude oder Gemini einmal. Ein anderer Assistent, bei dem du einen Konnektor über seine Adresse hinzufügen kannst, sollte auch funktionieren. Wie du jeden davon verbindest, zeigt dir die Seite Trainingsplan mit KI erstellen.
Brauche ich eine bezahlte KI?
Das hängt von deinem Assistenten ab. Manche brauchen ein bezahltes Abo, und manche gibt es nicht in jedem Land. Die Seite Mit deiner KI zeigt, welche.
Funktioniert es auf Android?
Ja. Pläne von deiner KI kommen auf iPhone und Android an, und neue Versionen eines Plans und der 12-Wochen-Bericht ebenso.
Ist das nur eine Spielerei?
Die Sorge ist verständlich. Der Plan kommt als ganz normaler Plan an: Du entscheidest, ob du ihn behältst, und trägst ihn ein wie jeden anderen.
Kann ich den Plan ändern?
Ja. Sag es deiner KI in einem Satz, und eine neue Version landet bei dir. Ob du sie behältst, entscheidest du.
Wie trenne ich meine KI?
Öffne in der App den KI-Tab, tippe auf deinen Assistenten und dann auf Trennen. Deine KI erreicht dein Handy dann sofort nicht mehr. Willst du neu verbinden oder Gym Commitment auch aus deiner KI entfernen, frag deine KI, wie das geht.
Und wenn ich lieber keine KI nutzen will?
Mit Gym Commitment trägst du trotzdem jeden Satz ein, und du kannst einen fertigen Plan wählen oder deinen eigenen bauen.
Was bedeutet Beta?
„Trainiere mit deiner KI“ ist neu, und wir feilen noch daran. Schreib uns an gymcommitmentapp@gmail.com und sag uns, was klappt und was nicht.
iPhone und Android
Dein nächster Plan könnte schon auf deinem Handy sein.
Verbinde deine KI einmal, dann ab ins Gym.
So verbindest du deine KI