Treine com a sua IA
BetaApp de treino com IA Você já pergunta tudo para a sua IA. Peça a ela a sua rotina de treino.
Conecte ChatGPT, Claude ou Gemini uma vez. A sua rotina chega no celular, pronta para registrar.
A sua IA monta a sua ficha de treino
Uma rotina feita para a sua semana.
Diga à sua IA em que dias você treina e como é a sua academia. Ela monta a rotina em cima disso.
Na academia
Depois, é só treinar.
Os números da última vez ficam ao lado de cada série.
Um relatório das suas últimas 12 semanas
A sua IA vê como foi.
Compartilhe as suas últimas 12 semanas quando quiser. Ela responde com três mudanças para a sua rotina.
O que a sua IA pode fazer no Gym Commitment
Peça uma rotina, peça um relatório, como faria com o seu personal.
- Peça uma rotina pensada nos seus dias e na sua academia.
- Mude em uma frase. Você vê o que mudou e pode voltar atrás.
- Deixe uma nota para a sua IA em qualquer exercício. Ela vai junto com a sua próxima mudança.
- Compartilhe o treino de hoje e pergunte como foi.
- Compartilhe as suas últimas 12 semanas e receba um relatório com três mudanças.
Como conectar ChatGPT, Claude ou Gemini
Configure uma vez só.
Conecte a sua IA.
Copie uma mensagem.
A sua rotina chega.
O resto do app
A sua rotina vem com um diário de treino completo.
Veja na figura do corpo cada músculo que você treinou nesta semana, e os números da última vez em cada série.
Bom saber
Algumas dúvidas válidas.
A minha conversa é enviada para algum lugar?
Você conecta o seu próprio ChatGPT, Claude ou Gemini. O que você diz fica lá. Só a rotina pronta ou o relatório chegam no seu celular.
Funciona com ChatGPT, Claude e Gemini?
Sim. Você conecta o seu próprio ChatGPT, Claude ou Gemini uma vez. Outro assistente que deixe adicionar um conector pelo endereço também deve funcionar. Os passos explicam cada um.
Preciso de uma IA paga?
Depende do seu assistente. Alguns pedem um plano pago, e outros não estão disponíveis em todos os países. A página Com a sua IA mostra quais.
Funciona no Android?
Sim. As rotinas da sua IA chegam no iPhone e no Android, e as versões novas de uma rotina e o relatório de 12 semanas também.
Isso não é só modinha?
Faz sentido perguntar. A rotina chega como qualquer outra: você guarda ou deixa de lado, e registra do mesmo jeito.
Posso mudar a rotina?
Sim. Fale para a sua IA em uma frase, e chega uma versão nova para você ficar com ela ou não.
Como desconecto a minha IA?
No app, abra a aba IA, toque no seu assistente e depois em Desconectar. Na hora, a sua IA não consegue mais enviar nada para o seu celular. Para conectar de novo, ou para remover também o Gym Commitment da sua IA, pergunte a ela como fazer.
E se eu preferir não usar uma IA?
O Gym Commitment continua registrando cada série, e você pode escolher uma rotina pronta ou montar a sua.
O que quer dizer Beta?
O Treine com a sua IA é novo e ainda está em ajustes. Escreva para gymcommitmentapp@gmail.com e conte o que funciona e o que não funciona.
iPhone e Android
A sua próxima rotina, direto no celular.
Conecte a sua IA uma vez e vá treinar.
Veja como conectar a sua IA