Rotinas com Claude ou ChatGPT · Beta
Peça uma rotina de treino com IA ao Claude ou ao ChatGPT. Ela chega no app.
Se você usa o Claude ou o ChatGPT, ele pode te guiar na montagem da sua rotina. Ele pergunta uma coisa de cada vez, como numa primeira conversa com um personal: o que você quer, como é a sua semana, como é a sua academia, se algo dói. Depois envia a rotina para o Gym Commitment no seu celular, pronta para seguir. São três passos, uma vez só. É novo e está em beta: conte para a gente o que parecer estranho.
Pegue o seu código
Abra o Gym Commitment no seu celular. Vá em Rotinas, toque em Com a sua IA e depois em Conectar um assistente. O código de seis caracteres está nessa tela.
Adicione ao seu assistente
Adicione o Gym Commitment como conector no Claude, como plugin no ChatGPT ou como app personalizado no Gemini, usando o endereço abaixo. Outros também funcionam. Quando ele pedir para você entrar, digite o código do seu celular. O login é só isso.
Peça a sua rotina
Diga a frase abaixo, ou qualquer coisa que mencione o Gym Commitment. Ele pergunta uma coisa de cada vez, mostra a rotina e envia. Seu celular vibra. Abra, salve, siga.
Copie este endereço. Você vai colá-lo no próximo passo.
https://gym-ai.gymcommitment.workers.dev/mcp- Abra o Claude na web ou no app para computador. Contas grátis também funcionam.
- Abra Configurações, depois Conectores e Adicionar conector personalizado.
- Dê o nome Gym Commitment, cole o endereço e toque em Adicionar.
- Uma janela de login se abre e pede um código. Digite o código do seu celular (Rotinas, Com a sua IA).
- Em uma conversa, toque no botão +, escolha Conectores e ative o Gym Commitment. Agora peça a sua rotina.
Depois de adicionado na web, ele também funciona no app do Claude no seu celular.
Vamos montar minha rotina de treino no Gym Commitment. Antes, me pergunte o que precisar saber.
Monte uma rotina de 4 dias no Gym Commitment para mim. Tenho halteres e uma barra fixa em casa, e meu ombro esquerdo odeia desenvolvimento.
Aqui está uma foto da minha academia. Monte uma rotina de 3 dias no Gym Commitment. Quero ficar mais forte e sou iniciante.
Monte uma rotina de corpo inteiro de 30 minutos no Gym Commitment para eu fazer na hora do almoço, duas vezes por semana.
O que é um conector?
Uma forma de deixar o seu assistente usar um app. O ChatGPT chama de plugin, o Gemini de app personalizado. Você adiciona uma vez e ele fica. Aqui, ele deixa o seu assistente consultar os exercícios do app e enviar uma rotina pronta para o seu celular. Nada além disso.
Onde está o meu código?
No app: Rotinas, Com a sua IA e depois Conectar um assistente. O código está nessa tela. Ele vale por dez minutos e só pode ser usado uma vez.
O que o Gym Commitment guarda?
Só a rotina pronta: exercícios, séries e repetições. Nós nunca guardamos o que você conta ao seu assistente. A sua conversa, e qualquer foto que você compartilhar com ele, fica com o seu assistente.
Posso desconectar?
A qualquer momento, na mesma tela do app. O seu assistente perde o acesso na próxima tentativa. As rotinas que já estão no seu celular continuam sendo suas.
Custa alguma coisa?
Do nosso lado, nada, com ou sem o Pro. O Claude permite um conector no plano grátis. O ChatGPT pede o Plus, e o Perplexity, o Pro. O Gemini é grátis, por enquanto só nos Estados Unidos.
Quais assistentes funcionam?
Qualquer assistente que permita adicionar um conector pelo endereço, também chamado de servidor MCP remoto. Testamos cada mudança no Claude e no ChatGPT. Gemini, Perplexity e Mistral Vibe seguem o mesmo padrão e devem funcionar do mesmo jeito. Se o seu não funcionar, diga qual é.
A notificação não chegou
A rotina continua lá. Abra o app: ela fica na tela inicial até você abrir, e em Rotinas, Com a sua IA. Peça o link ao seu assistente e ele abre a mesma rotina.
Baixe o app primeiro. O código está dentro dele.