Importer ses séances Ramène tes anciennes séances dans Gym Commitment.
Tu as ton historique quelque part. Ça peut être un export d’une autre appli, des notes sur ton téléphone ou une page d’un carnet de salle. Ta propre IA le lit et l’envoie dans Gym Commitment. Tu le vérifies sur ton téléphone, tu touches Enregistrer, et ça devient ton historique, si bien que ta prochaine séance s’ouvre avec les chiffres de la dernière fois.
- Marche avec Claude, ChatGPT et Gemini
- Rien n’est enregistré tant que tu ne touches pas Enregistrer
- Retire un import entier plus tard
Comment ça marche
Cinq étapes, et la dernière est à toi.
Connecte ton IA une seule fois. Ça marche avec ChatGPT, Claude et Gemini. Comment connecter ton IA, étape par étape
Ouvre l’onglet IA de Gym Commitment, touche Ramène tes anciennes séances, puis Copier le message.
Colle-le dans ton IA, avec tes notes, une photo de ton carnet ou le fichier d’export de ton autre appli.
Ton IA associe chaque exercice aux nôtres, te montre un court résumé et te demande avant d’envoyer quoi que ce soit sur ton téléphone.
Ouvre l’appli, jette un œil et touche Enregistrer. Tes séances sont ajoutées d’un coup.
Ce qu’elle peut lire
Si ton IA peut le lire, elle peut l’envoyer.
Un export d’une autre appli
Donne à ton IA le fichier que tu as exporté de Hevy, Strong, Fitbod ou de n’importe quel autre carnet.
Des notes sur ton téléphone
Colle-les telles quelles, comme « Squat 5x5 100, développé couché 3x8 60 ».
Une page de carnet
Envoie une photo de la page. Ton IA lit l’écriture à la main.
Un tableur que tu tenais
Colle les lignes ou joins le fichier.
Deux choses à savoir. L’écriture à la main peut être mal lue, et un fichier ne dit pas toujours si les poids sont en kg ou en lb. On demande à ton IA d’indiquer kg ou lb pour chaque poids et de ne jamais deviner un chiffre, et tu vérifies tout avant l’enregistrement.
Vérifie d’abord
Rien n’entre dans ton historique tant que tu ne l’as pas dit.
Un résumé
Combien de séances, les mois qu’elles couvrent, les exercices et les séries, et combien de correspondances attendent ta réponse.
Ton oui ou ton non
Quand ton IA n’était pas sûre de l’exercice que tu voulais dire, l’appli demande « C’est Leg curl allongé ? ». Réponds Oui, ou touche Ce n’est pas ça pour jeter tout le lot.
Un geste pour enregistrer
Touche Enregistrer et chaque séance est ajoutée à ton historique. Annuler est juste là si tu changes d’avis.
Les doublons sont ignorés
Une séance déjà présente dans ton historique est laissée de côté, et le résumé te dit combien.
Une fois enregistrées, tes anciennes séances sont dans ton historique, et chaque exercice s’ouvre avec ce que tu as fait la dernière fois.
Note ta prochaine séance dans Gym Commitment.
Pas de compte à créer, et la partie IA est facultative.
Depuis une autre appli
Passer de Hevy, Strong ou Fitbod.
Exporte depuis l’ancienne appli
Cherche l’export dans les réglages ou dans l’aide de cette appli, car le nom des menus change. Tu obtiens un fichier avec tes séances.
Donne le fichier à ton IA
Colle-le avec le message de Gym Commitment. Ton IA lit les lignes, associe chaque exercice et te demande avant d’envoyer.
Rien n’est touché
Ton historique reste dans l’ancienne appli, donc essayer ne te fait rien perdre de ce que tu as noté.
Un long historique peut demander quelques tours à ton IA. Les doublons sont ignorés, donc renvoyer ne risque rien.
Un carnet ou des notes sur le téléphone
Le papier compte aussi.
Prends une photo nette de la page, ou colle tes notes telles quelles. Ton IA lit l’écriture à la main ou les abréviations et en fait des séances avec leurs dates.
Si une date ou un poids n’est pas écrit, on demande à ton IA de ne pas deviner. Une écriture soignée aide, et une page brouillonne demande juste un peu plus de vérification. C’est à ça que sert l’écran de vérification.
Si quelque chose cloche
Tu peux revenir en arrière.
Avant d’enregistrer
Réponds aux correspondances, ou touche Ce n’est pas ça pour supprimer le lot. Rien n’est enregistré.
Juste après l’enregistrement
Touche Annuler dans le message en bas. Ça reprend ce lot-là, et seulement lui.
Plus tard
Ouvre l’import dans l’onglet IA et touche Retirer cet import. Ces séances vont dans Supprimées récemment pendant 30 jours, tu peux donc les récupérer.
Ce qu’on garde
Ton fichier reste chez ton IA.
Ton IA nous envoie les séances qu’elle a lues, et on les garde chiffrées, pour ton téléphone seulement. Ton fichier, tes notes et ta photo restent dans ta discussion avec ton IA. Dès que tu enregistres ou retires un import, les séances sont supprimées de notre serveur aussitôt. Un import que tu n’ouvres jamais est supprimé au bout de 30 jours.
Tu viens d’une autre appli
Tu compares avec l’appli que tu utilises ?
- Gym Commitment vs HevyToutes deux montrent les chiffres de la dernière fois. Hevy a le fil social.
- Gym Commitment vs FitbodFitbod choisit la séance du jour pour toi. Ici tu vois toute la semaine, écrite par ta propre IA.
Hevy, Strong et Fitbod sont des marques de leurs propriétaires. Gym Commitment n’est affiliée à aucune d’elles.
Questions
Ce qu’on demande avant de tout ramener.
Puis-je importer mes séances Hevy dans Gym Commitment ?
Oui. Exporte ton historique depuis Hevy, donne le fichier à ton IA (Claude, ChatGPT ou Gemini) et demande-lui de ramener les séances dans Gym Commitment. Tu les vérifies sur ton téléphone et tu touches Enregistrer. Comment connecter ton IA.
Comment exporter mes séances depuis Hevy, Strong ou Fitbod ?
Chaque appli a son propre export, dans ses réglages ou dans son aide. Gym Commitment ne lit pas le fichier elle-même. C’est ton IA qui le lit, donc n’importe quel fichier qu’elle sait lire convient.
Puis-je mettre mon carnet de salle dans l’appli ?
Oui, avec une photo ou des notes tapées. Ton IA lit la page et envoie les séances. L’écriture à la main peut être mal lue, donc tu vérifies chaque séance sur ton téléphone avant d’enregistrer.
L’IA invente-t-elle des chiffres ?
On lui demande de ne jamais en deviner un, et ce qu’elle envoie est contrôlé avant d’arriver sur ton téléphone. Tout ce qui est incertain t’est montré pour que tu répondes, et rien n’est enregistré tant que tu ne touches pas Enregistrer.
Que deviennent mes anciennes séances une fois enregistrées ?
Elles sont dans ton historique comme n’importe quelle autre séance. Quand tu démarres un exercice, les chiffres de la dernière fois viennent de ton entrée la plus récente, et tes graphiques et la silhouette les comptent aussi.
Puis-je annuler un import ?
Oui. Touche Annuler juste après l’enregistrement, ou ouvre l’import plus tard et touche Retirer cet import. Ces séances, et seulement celles-là, vont dans Supprimées récemment pendant 30 jours.
Que garde Gym Commitment quand je ramène des séances ?
Les séances que ton IA a envoyées, chiffrées et pour ton téléphone seulement, jusqu’à ce que tu les enregistres ou les retires, et 30 jours au maximum. Une ligne avec le nombre, les dates et le nom de ton assistant reste un an. La politique de confidentialité donne les détails.
iPhone et Android
Ramène ton historique, garde tes chiffres.
Pas de compte à créer. Ta prochaine séance s’ouvre avec les chiffres de la dernière fois.
